邪教是当今的一个世界性问题了，它摧残人的身心，残害生命，扰乱了正常的社会秩序，妨碍了经济发展和社会进步，破坏了人类文明，是人类社会的一大瘟疫。生活中，我们该怎样防范和抵制邪教呢？

首先，要破除迷信思想。生活中，我们一定要相信科学，正确对待生老病死。人吃五谷杂粮，没有不生病的；生老病死乃是自然规律，任何人都逃避不掉。人若生病了，一定要相信科学，只有通过科学的医治才能恢复健康，病急乱投医、拒医拒药都是糊涂行为。随着现代医学技术的不断提高，目前多数疾病都能通过医治来缓解，也有通过医治可以治愈的。

第二，要坚定生活信心，正确对待生活难题。生活中我们要正确对待人生坎坷。人的一生不可能是一帆风顺的，可能会遇到这样、那样的困难、矛盾和挫折，面对困境时我们必须正确处理和对待。如：有的人家庭不幸，有的人感情失意，有的人下岗失业，有的人事业受挫，有的人身残多病。面对不幸与挫折，我们决不能心灰意冷，垂头丧气，更不能到邪教那里寻找出路。应该理智的分析现实原因，坚定生活信心，想办法解决难题，这才是改变命运的正确选择。

第三，要树立勤劳致富思想。俗话说，美好的生活都是靠劳动创造的。幸福生活不是等来的，是靠我们自己的双手创造出来的。许多农民群众依靠党的富民政策，通过辛勤劳动和合法经营过上了富裕生活。我们要坚信，能过上好日子一定是靠自己的辛勤劳动和双手创造出来的，千万不要轻信邪教那一套。信了邪教，日子只会越过越穷，越过越苦。

第四，自觉增强防范意识和能力，坚决与邪教做斗争。在现实生活中，如果真正遇到了邪教，该怎么办?这时，一定要冷静，如果是无助者上门求助，自然应当尽力予以帮助;但如果是故弄玄虚、神神道道，我们就要提高警惕了，这很可能就是邪教分子。

如果真是这种情况，我们首先是不要听信邪教分子的一惊一乍、神秘兮兮的谎言。其次，要想办法稳住他，尽量及早地拨打“110”，争取将邪教分子抓获，免得他再坑害他人。然后，要以自己的亲身经历，及时提醒亲友、邻里或其他群众，避免他们上邪教的当。

第五，遇到自己的亲戚、朋友或其他熟悉的人向你宣传什么什么教时怎么办?首先我们要以科学的精神来对待，不要相信他们所谓的“上天堂”、“来世有好报”等骗人的诱惑，要理直气壮地坚决回绝。同时，要积极宣传党和国家的有关法律法规，告诉他们参与邪教组织是违法的，是要受法律制裁的，奉劝他们及早脱离邪教，不要充当邪教的爪牙和牺牲品。对不听劝阻的，可以向公安机关举报。

第六，面对邪教，态度要坚决。对法轮功、全能神等邪教组织的反动宣传要做到不听、不看、不信、不传。不听邪教的宣传,不相信邪教的鬼话,更不要帮着邪教去传播。当见到法轮功、全能神等邪教的信件、光盘、传真等反宣材料时,要立即报告当地公安部门并协助查证处理。

第七，如发现邪教分子非法串联、秘密集会、聚众闹事,印刷、运输、邮寄反动宣传品时,要立即报告当地政府或拨打110报警。如有人向您宣传法轮功、全能神等内容,或向您传递邪教组织的宣传品(光盘、书籍、印刷品等),要在第一时间报警,协助公安机关制止其行为。

第八，当收到法轮功、全能神等邪教宣传内容的手机短信、电子邮件时,要立即删除。接到邪教宣传的骚扰电话,如果是录音电话就直接挂断,如果是人工电话,可以痛斥他们这种滋扰群众生活的行径,也可置之不理。

第九，当发现有书写、喷涂、悬挂、张贴法轮功和全能神等邪教内容的反动标语、横幅时,要及时向当地政府举报或直接拨打110报警。当发现家人及亲戚朋友习练法轮功或者参与全能神邪教活动时,要坚决反对,并耐心说服教育和正确引导。

第十，当发现人民币上印有法轮功、全能神等邪教内容的字样,要及时向公安机关报告。之后，再到银行等值兑换,避免继续流通。

生活中，我们每一个人都应该提高警惕，面对邪教要做到不听、不看、不信、不传，积极检举揭发，阻止其破坏社会的一切行径。